Har du testat allt i din jakt på att uppnå en fysisk målsättning utan att lyckas?
Har du svårt att uppnå kontinuitet i din träning? Tröttnar du? Hittar lätt ursäkter? Ett ständigt motstånd?
Eller är du kanske en av dem som faktiskt uppnått ett resultat, men har svårt att bibehålla det?
Att förebygga ohälsa och arbeta med friskvård innefattar många olika områden. Träning, god mat och återhämtning. Allt under samma tak. B-ROOM är ett rum där du kan investera i dig själv, koppla bort vardagen en stund och fylla på med ny energi.
Vi är stolta över att nu även kunna erbjuda massage i vårt nya massagerum.
Träningsklyftan ökar och jag är övertygad om att fler behöver skifta fokus, börja avdramatisera träning.
Mitt jobb och stora passion är träning eller som jag helst vill se ”en kropp i rörelse”. Att sprida budskapet om rörelse till alla de som har tappat glädjen till det. Att nå de som inte tar sig ut i spåret eller till träningsanläggningen, som tänker att träning är något jobbigt, något bara vältränade kan ägna sig åt.
Är ni träningssugna? Vill ni träna för en prisbelönad och omtyckt PT från huvudstaden?
Stockholmsbaserade konceptet WÖRKOUT lämnar huvudstaden för att sprida träningsglädje i Växjö. Pischa Strindstedt är träningsglädje personifierad. Grundare till WÖRKOUT konceptet och studion i Stockholm. Hon har även vunnit årets PT på Guldhjärtat och tränare för årets Biggest Loser.
Vår kropp är byggd som en kedja, och bör också tränas därefter. I grunden handlar det om att träna för att klara av vardagens alla utmaningar. Att skapa en rörelse kräver mer än styrka och ökad muskelkapacitet, hjärnan och de motoriska enheterna är också avgörande.