Livsstilsrummet B-ROOM

Inom träning pratar vi ofta om kostnad för den enskilda och lönsamhet för företaget.

Jag brukar jämföra med matinköp, matkostnad är något många relaterar till och speciellt nu när vi är så matmedvetna. Matkontot varierar, vissa lägger mindre andra mer och det styrs av ekonomi men även prioriteringar/värderingar.

B-ROOM trappan

Min coachning på B-ROOM bygger på en individbaserad helhetssyn där jag tar hänsyn till hela människan. Rörelse och träning i balans med andra viktiga faktorer som sömn, stress, kost samt sociala faktorer skapar en helhet. En stark och rutinerad vardag kulminerar i festligheter.

My Stronger Me

Under mina år som tränare och coach har jag insett hur stor vikt vårt mentala mående har i vår fysiska hälsa.
Många idag ”villkorar” tyvärr sitt välbefinnande. Tillåter sig inte att känna stolthet, nöjdhet och meningsfullhet innan yttre förhållanden förändrats.

My Stronger Me bygger på djupare värden. Förmågan att uppleva lycka, styrka,

Hur välja personlig tränare?

Vi på B-ROOM välkomnar alla frågor ni blivande klienter ställer. För frågorna är fler och skepticismen till branschen växer efter all granskning i media. Vem kan titulera sig som personlig tränare och vad innebär det? Att vara personlig tränare är ett förtroendeuppdrag och ett ansvar, även för gymägaren som anställer.

Träningsglädje deluxe

Hur beskriver man dagar som denna? När musklerna fightas, maten får smaklökarna jubla, svetten rinner men skrattet tar aldrig slut. Träningsglädje deluxe med bästa teamet i Pischa och alla fantastiska brudar på bästa stället (lite partisk här).

Boost på så många plan och ännu en bekräftelse på att våra event, happenings behövs och att min vision, min framtidsbild med B-ROOM i Växjö fyller ett tydligt syfte. Inspiration, styrka, energi, engagemang, passion, vitalitet, en känsla av hopp och att allt är möjligt.