Styrkelyft, allas sport

Hur beskriver man en lördag full av lyftpassion och starka kvinnor? Sporten där kvinnor börjar ta mark, unga som gamla, erfarna som nybörjare, alla stärkta i mentala som fysiska muskler.

Nadja Niemelä, styrkelyftare och distriktsdomare

B-ROOM trappan

Min coachning på B-ROOM bygger på en individbaserad helhetssyn där jag tar hänsyn till hela människan. Rörelse och träning i balans med andra viktiga faktorer som sömn, stress, kost samt sociala faktorer skapar en helhet. En stark och rutinerad vardag kulminerar i festligheter.

Boutiqueträna med ….

Igår kväll har mina kunder och jag smygstartat ”Boutiqueträna med …” paketet som B-ROOM erbjuder till företag men även privatpersoner.  Något exklusivt och trendigt till kunden. Träning, ”framgångsrik med good enough”, raw food bollar, jordgubbar och champagne blev upplägget för ”Boutiqueträna med B-ROOM”.