Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

Kettlebellträning för alla – workshop

30 mars, 09:00 - 10:30

500kr

Kettlebells är ett utmärkt redskap för såväl hemma- som gymträning. Ett perfekt komplement till styrke- och konditionsträning men även för att lära kroppen rörelser inför olympiska lyft och framförallt få kroppen att arbeta som en enhet.

Workshopen riktar sig till dig som är nybörjare eller har tränat ett tag och vill förbättra din teknik.

Innehåll:

  • Uppvärmning
  • Korrekt teknik i basövningar som sving, rack, clean, press, snatch
  • Genomgång av alla övningar du kan tänkas göra med en kettlebell
  • 20 träningsprogram med filmade övningar

Välkommen med din bokning. (obs antalet platser är begränsade)

Webshop

Anmälan är bindande men kan överlåtas till någon annan.

Betty Wassenius, certifierad kettlebell coach.

Detaljer

Datum:
30 mars
Tid:
09:00 - 10:30
Pris:
500kr

Arrangör

the B-ROOM
Telefon:
0000-00 00 00
E-post:
info@b-room.se
Webbplats:
www.b-room.se

Plats

the B-ROOM
Regementsgatan 9
Växjö, 35236 Sverige
+ Google Map
Webbplats:
www.b-room.se