Se alla inlägg

Avdramatisera träning

Träningsklyftan ökar och jag är övertygad om att fler behöver skifta fokus, börja avdramatisera träning.

Mitt jobb och stora passion är träning eller som jag helst vill se ”en kropp i rörelse”. Att sprida budskapet om rörelse till alla de som har tappat glädjen till det. Att nå de som inte tar sig ut i spåret eller till träningsanläggningen, som tänker att träning är något jobbigt, något bara vältränade kan ägna sig åt.

Vi sprider inspiration i form av bilder, texter och träningspass men vilka når vi egentligen? Vilka är våra följare?

I min vardag hamnar jag ofta i diskussioner om bästa träningsupplägg och övningar samt tillskott för snabbaste återhämtningen och alltid landar vi i mående, hur träningen, maten får oss att känna. Känslan är nyckeln till framgång. Därför vill jag avdramatisera träning och vågar påstå att det inte finns något bättre eller sämre. Inget gym är bättre än andra, ingen träningsform ger bättre resultat än det andra. Det är alltid känslan som får oss att fortsätta.

Ja, jag vill avdramatisera träning för att fler ska kunna hitta glädjen i något som vi alla är skapta för.

RÖRELSE.

Lämna en kommentar