Se alla inlägg

Real Women. Real Ages. Real Fierceness.

Vårt första digitala lekrum på för oss powerkvinnor i sina 40ish gör sin sista vecka!

Vi har rört på oss, tränat, filosoferat kring hur kroppen känns och förändras, hur vi äter så vi mår. Men vi har även förstått vikten och kraften av vila. Daglig inspiration, utan måsten.

Och vi fortsätter med två grupper:
⭐️ Fortsättning, 4 veckor med fortsatt rörelse, träning och vila.
⭐️ Nystart, 8 veckor där vi grundar med känsla kring kropp, mat, rörelse och den viktiga vilan. Kopplar på träning där styrka varvas med rörlighet och kondition. Allt utifrån behov. Alltid en bra och stärkande känsla. Hemma, i naturen eller på gym. Filmade träningspass, tryggt och stärkande.

Digitalt (på facebook) så att alla kan joina, från söder till norr.

Start den 14 oktober.
Betalning sker via Swish till nummer 123 314 43 26, namn som meddelande. 350 kr för 4 veckor, 500 kronor för 8 veckor.
Insläpp efter erlagd betalning.

Välkommen till Real Women. Real Ages. Real Fierceness!

8 veckor:
https://www.facebook.com/groups/2389499467981483/
4 veckor:
Kommer när nuvarande grupp är klar.

Ser fram emot att ”träffa” dig!
Betty Wassenius

Lämna en kommentar