Om att våga

Redan som barn hade jag en dröm om att få jobba med människor och driva eget. Tidigt bestämde jag mig för att bli tandläkare, något jag fullföljde utan att ens titta på andra alternativ. Egenföretagare blev jag också för tio år sedan.

Sluta se kroppen som kroppsdelar – om fascior

Vi lever i en prestationskultur med ständig tidsbrist. Det avspeglar sig i allt vi gör och sätter djupa spår i vår kropp.  För kroppen behöver omsorg och långsam anpassning, den behöver rörelse och variation.

Tidsbrist och träning där prestation har legat i fokus

Workout Åre 2015

Hur beskriver man en helg med så mycket innehåll?

Ett träningsevent utöver det vanliga, en storslagen natur, en enorm frihet och ett stort hjärta som klappar hos arrangörer, presentatörer och framför allt alla fantastiska deltagare. Det finns inget annat event som lyckas skapa en sådan samhörighet bland 600 människor.

M A G I är det rätta ordet.

Jag känner mig hedrad av att få ingå i detta stora sammanhang. Att ladda med inspiration från branschens mest kompetenta, energi från alla fantastiska deltagare och jag tackar arrangörerna Thomas, Marianne och Therese för att de skapar denna magi.

Och nu en bildkavalkad. Frusna ögonblick men så talande.

DSC00912

Ett välkomnande utöver det vanliga. Så mycket värme och för kropp och själ.

DSC00919

Presentatörer, fantastiska kollegor som brinner för att inspirera och skapa just magi.

DSC00999

DSC00949

Athletic Movement Performance, AMP skapad av Erik Börjesson och Linus Johansson. En klass helt i B-ROOMs smak.

DSC01069

DSC01139

Min kettlebell klass med Activio där även hjärtat har fått jobba.

DSC01199

DSC01241

DSC01278

DSC01290

DSC01294

DSC01381

DSC01391

DSC01228

CampB och det behövs knappast några ord, så mycket energi en tidig morgon. Helt fantastiskt.

Stort tack till alla er som kämpade på mina klasser, stort tack även till mina B-ROOMare som tränar för mig och utmanar mig dagligen.

Tack alla fina kollegor, vänner som jag har fått chans att umgås med, det blir tyvärr allt för sällan. Och dig Sara vill jag verkligen inte behöva vänta år till att få träffa på nytt.

Äras den som äras bör, inget av detta hade varit en verklighet utan Thomas, Marianne och Therese. Jag fick tyvärr ingen bild på er alla samlade så här har vi mr Workout Åre, Thomas! STORT TACK!

DSC01434

Att besegra sina demoner

Vaknade igår av att regnet slog mot fönstret. Tänkte plötsligt att dagens plan inte går att genomföra. Ingen klippklättring i detta väder!

Jag fick nämligen en upplevelse i present av mina föräldrar förra året, klippklättringskurs för en med höjdrädsla. Häftigt tyckte jag då och skrev dessa avslutande ord i ett blogginlägg … “Jag kommer att klättra, för mig själv och som tack till mina föräldrar som leder mig med en fast hand genom livets stora utmaningar.” Och jag begav mig ut till Tyresö med Martin som stöd. Inte alls lika säker, nu var det ju dessutom blött, halt och väl framme även brant och högt.

Sele på, säkrad. Slå en åtta och sen en till till en dubbelåtta, ännu säkrare. Sko med bra grepp och hjälm. Kamratkontroll, säkrad och sen väntar klippan. Kände mig säker även om hjärtat bultade. Halt på mossan, kallt mot klippan … “kör in foten i sprickan och vrid om, pressa in fingrarna och isär händerna, tryck ifrån, lita på greppet, håll dig nära klippan, du är säkrad, du kan”. Ord som är inetsade just nu.  Dags för rappelering nerför klippan, inte titta ner, våga luta ut, sänk ner i egen fart och återigen våga lita på repet.

Och idag är inte bara orden som är inetsade, idag bär jag på en känsla av att ha besegrat mina egna demoner. Rädslor finns egentligen inte, det är bara illusioner vi skapar och om vi inte vågar utmana oss så kommer dessa hindra oss från att utvecklas.

Livet är fullt av möjligheter och vi är värda att få uppleva så mycket vi bara kan.

Jag är otroligt tacksam för min kropp som klarar av de utmaningar jag ställer den inför och ännu mer säker på att min träning handlar om detta, en stark kropp som klarar klättring och stigcykling och allt annat jag kanske i framtiden utmanar den med.

För det är i utmaningar vi växer! Demonerna jag mötte i början har under dagen sakta förvandlats till en gryende passion.

Tusen tack till mina föräldrar och min älskade Martin som utmanar och får mig att ta stegen som jag inte hade tagit själv.

 

IMG_4156

IMG_4161

IMG_4106

IMG_4147

FullSizeRender 3

IMG_4077

IMG_0216

IMG_4151

 

Stockholm Guidebyrå kan jag verkligen rekommendera.