• Stig in i vårt livsstilsrumupplev kärlek vid första ögonkast

    Stig in i vårt livsstilsrum
    upplev kärlek vid första ögonkast

  • Upplevelsen börjar ochslutar med dig

    Upplevelsen börjar och
    slutar med dig

  • Blogg

    Blogg

    Ett rum fyllt med livs – och rörelseglädje.

    Gör ett besök

Välkommen till B-ROOM

Stig in i vårt livsstilsrum och upplev kärlek vid första ögonkast

B-ROOM, en exklusiv Boutique & Lifestyle Studio, står för framgång genom ett långsiktigt partnerskap. Vem du än är, erfaren eller nybörjare, kommer B-ROOM tillsammans med dig uppnå hållbar framgång. Vår vision är att ge dig riktning, vägledning men också kunskap och förståelse, genom ett äkta engagemang. Upplevelsen börjar och slutar med dig.

Mer om B-ROOM

Bli hälsoklok med Lovisa ”Lofsan” Sandström

läs mer och anmäl dig här

Våra tjänster

B-ROOM erbjuder träning och coaching som anpassas till ditt liv, behov och målsättning. Hälsa gärna på och stanna för framgång.
Mer information och bokning



  • My Stronger Me

    My Stronger Me. Ett liv i original. Ägande av dagen, träningen och framtiden.
    Under mina år som tränare och coach har jag insett hur stor vikt vårt mentala mående har i vår fysiska hälsa. My stronger Me väcker medvetenhet om vad som får oss att tänka, känna och agera som vi gör men även vad som skapar välmående och lycka, som i sin tur även ger framgång och resultat.

  • My Stronger Me - Small Group

    My Stronger Me - Small Group

    Stronger Body – måndagar och onsdagar
    Utveckla din styrka och stabilitet med utgångspunkt i våra grundrörelser. Vi tränar både med fria vikter och kroppsvikt.
    Stronger Heart – måndagar och onsdagar
    Utveckla din träningsmentalitet, hjärt-/lungkapacitet och muskeluthållighet! Högintensiv träning.
    Stronger Movement – tisdagar och fredagar
    Utveckla rörelsefrihet och utmana ditt vardagliga rörelsemönster. Lite extra fokus på bål och säte.

  • My Stronger Me - Community

    My Stronger Me Community på Facebook belyser vinklar som närvaro, kärlek till mat (veckomeny), rörelse, kropp och livet.
    Mat och sömn spelar stor roll för vår återhämtning och därmed mående. Utan tillräckligt med näring får vi varken större muskler eller bättre kondition.

  • My Stronger Me - Träningsprogram

    Kommer inom kort

  • Individuell Träningscoaching

    Individuell Träningscoaching

    I denna tjänst väljer du själv inriktning. Oavsett målsättning coachas du på ett hållbart och långsiktigt sätt. Din coach hjälper dig med att hitta ditt varför, att planera träning och mat som passar just ditt liv. Tillsammans bygger vi framgång.

  • Workshop & event

    Workshop & event

    Återkommande:
    Boutiqueträning – träning, bubbel, babbel och chokladboll.

    the Day med Madelinn Fernandez

    Hello styrka – Torekov