Träningsgrupp för kvinnor – My Stronger Me

Jag älskar människor och brinner för kvinnors hälsa. Befinner mig mitt i livet och det känns därför naturligt att kanalisera mitt engagemang för att försöka förbättra mogna (40+) kvinnors livskvalité.

Träning men även korta seminarier om mat, stress och kvinnohälsa. Jag vill särskilt lyfta fram stärkande träning och rörlighet.

Träning med B&B – BÖRJA NU! & B-ROOM

Kom och träna ett uppfriskande utomhuspass tisdag 14 januari kl 17.30 tillsammans med Carro från BÖRJA NU! och mig, Betty från B-ROOM =B&B.

Under 50 minuter vill vi samla ihop 20 stycken träningssugna och ha roligt!. Vi kommer variera träningen med egna kroppen, redskap, par övningar och några skratt på det!