Hållbar livsstil

Vi på B-ROOM jobbar aktivt med att skapa bestående träningsglädje hos alla kvinnor, oavsett var i livet de befinner sig. Lustfylld, effektiv träning som bygger en stark funktionell kropp, näringsrik mat utan förbud och härlig gemenskap med likasinnade.

Därför var det självklart att bjuda ner Lovisa Sandström (aka Lofsan) till Växjö och B-ROOM. Hon är en stark förebild för många kvinnor och en stor inspirationskälla när det gäller just hållbar livsstil.

Imorgon klockan 18:00 öppnar Palladium upp portarna för en kväll med inspiration och god mat. På lördagen, klockan 11 väntar B-ROOM och vi fortsätter i samma tema, lustfylld träning i härlig gemenskap med likasinnade.

 

palladium_72

 

Bild lånad från kulturhusetpalladium.se.

 

Hållbar livsstil med Lofsan

Lovisa Sandström, aka Lofsan, är en stor inspiration för många kvinnor och nu kan the B-ROOM med stolthet presentera en föreläsning med Lovisa i centrala Växjö, den 4 april, på Palladium.

”Hållbar livsstil för aktiva kvinnor – om att träna efter sin egen förmåga” är temat för kvällen eller helgen om man vill.  När föreläsningen slutar tar en trivsam och välsmakande middag över i temat hållbar mat. Maten står den erkända restaurangen PM & Vänner för.  Och där är det inte slut ännu, lördagen sparkar igång med träning för den aktiva kvinnan. CampB, utomhusträning där alla tränar efter sin egen förmåga för att sen efter lunch ta sig an en miniworkshop i kettlebellens värld.

Följande paketpris erbjuds:

Enbart föreläsning 300 kr

Föreläsning och middag 500 kr

Föreläsning och träning 600 kr

Föreläsning, middag och träning  800 kr

Tider:

Föreläsning 4/4 kl 18:00 – 19:00.

Middag 4/4 ca kl 19:00.

Träning 5/5 campB kl 11:00, kettlebell kl 13:00 – 15:00.

Anmälan görs till info@b-room.se.

OBS plats till middagen och träningen är begränsad. Först till kvarn principen gäller.

VÄLKOMMEN!

poster_to_export_640521

Kickstartsläger för tjejer

Jag vill tipsa er om den bästa julklappen till sambon, flickvännen, dottern eller mamman. Ett kickstartläger för den träningsglada tjejen oavsett ålder eller träningsbakgrund. Ett läger med ett mycket varierat upplägg där vi B-ROOM står för kettlebellträning och ett funktionellt cirkelpass. På schemat står även terränglöpning, klättring och rörlighetsträning. En fullspäckad helg i härlig gemenskap där allt är ordnat och serverat.

Lisa som driver företaget PepUp arrangerar detta event. Hon brinner för friluftsliv och har som målsättning att berika södra Sverige med träningsglädje i form av olika utmaningar och evenemang.

Så klicka vidare och anmäl dig här.

B-ROOMs medlemmar får ett rabatterat pris.

Kickstartsläger 2014 Inbjudan_Snapseed