Se alla inlägg

My Stronger Me online – test 4 veckor

Till er jag coachat.
Till er som numera är era egna coacher.
Till er som inte kan ta er till ”rummet”.
Till er som vill inspireras.

Här kommer My Stronger Me online, en verktygslåda med en härlig kombo av muskelstärkning, pulshöjning, rörlighet och avslappning. Med eller utan redskap. Hemma eller på gymmet. Alltid med en bra känsla. Anpassat efter livets rytm.

Innehåll:
12 filmade träningspass, 3 per vecka – 1 Body, 1 Heart, 1 Movement. 

Stronger BODY- utvecklar styrka och stabilitet med utgångspunkt i våra grundrörelser.
Stronger HEART – utvecklar hjärta och lungor och ger energi och en stark mentalitet.
Stronger MOVEMENT – utvecklar rörelsefrihet, ger mjukhet och lugn. 

Din investering för dessa testveckor är 199 kr. Ingår i B-ROOM VIP.

Anmälan:
Du anmäler till mystrongerme@b-room.se med namn och mejladress.

Du besvarar följande frågor:
Sker träningen hemma eller på gym?
Om hemma, finns det redskap och vilka?

Du bjuds in via mail till vårt digitala verktyg där dina första träningspass väntar på dig. I datorn eller mobilen.

Välkommen till My Stronger Me online! v1 startar vi!

Kommentarer (3)

  • Ellinor

    |

    Hej, intresserad av hemmaträning o undrar om vem som helst kan haka på eller måste man ha deltagit på andra kurser som du anordnat? Hur långa är de filmade passen?
    /ellinor

    Reply

    • Betty

      |

      Hej, vem som helst kan haka på. Passen ger bra inspiration och träning för alla. Övningarna är filmade och passen är ca 30/50 min långa och är i olika block så man kan anpassa längden beroende på tiden man har.

      Reply

      • Ellinor

        |

        Toppen!! Tack för svar 😊

        Reply

Lämna en kommentar