Se alla inlägg

STARK genom livet i app

Till er jag coachat.
Till er som inte kan ta er till ”rummet”.
Till er som vill inspireras.

Här kommer STARK genom livet online, en verktygslåda med en härlig kombo av muskelstärkning, pulshöjning, rörlighet och avslappning. I en app med filmade övningar och möjlighet till coaching. Med eller utan redskap. Hemma eller på gymmet. Alltid med en bra känsla. Anpassat efter livets rytm.

Tillgång till träningspass utan coaching via app:

Kostnad 139 kr.

Denna tjänst är en prenumeration och faktureras den 25e varje månad. Önskar du inte fortsätta behöver du avsluta innan den 25e.

Har du coachats av mig behålls all din träning i appen under mitt bibliotek.

Tillgång till träningspass med coaching via app:

Månadskostnad för träningspass anpassat till dina behov, coaching samt appen är 549 kr. 

Inför varje ny vecka har vi en kontakt i appen för uppföljning, veckoplanering och boost.

Denna tjänst är en prenumeration och faktureras den 25e varje månad. Önskar du inte fortsätta behöver du avsluta innan den 25e.

Träningspassens uppbyggnad: uppvärmning, rörlighet och aktivering, styrka och flås i ett och samma pass. Det finns något för alla. 

Anmälan:
Du anmäler till hej@b-room.se med namn och mejladress. Skriv vilket alternativ du önskar, träning med eller utan coaching.

Du bjuds in via mail och laddar ner appen där dina träningspass väntar.

Välkommen till STARK genom livet online! 

Kommentarer (3)

  • Ellinor

    |

    Hej, intresserad av hemmaträning o undrar om vem som helst kan haka på eller måste man ha deltagit på andra kurser som du anordnat? Hur långa är de filmade passen?
    /ellinor

    Reply

    • Betty

      |

      Hej, vem som helst kan haka på. Passen ger bra inspiration och träning för alla. Övningarna är filmade och passen är ca 30/50 min långa och är i olika block så man kan anpassa längden beroende på tiden man har.

      Reply

      • Ellinor

        |

        Toppen!! Tack för svar 😊

        Reply

Lämna en kommentar