Se alla inlägg

Bloggen the B-ROOM

The B-ROOM är ett annorlunda gym, ett gym för tjejer och utan maskiner, ett gym som erbjuder funktionell träning med stor variation, träning i små grupper, där alla motiveras, coachas, bekräftas och utmanas.
Kunskap, resultat och gemenskap. En röd tråd som kommer att genomsyra även bloggen.

En träningsblogg med övningstips, pass och recept. Utan pekfingrar och förbud men med en massa träningsglädje och gemenskap för alla oavsett tidigare träningserfarenhet.

Kettlebells, skivstång, bulgarian bag, vattenredskap (aqua bag, sloshball) medicinboll, TRX/junglegym, gummiband, boxhandskar, däck, slägga, rep är några av redskapen the B-ROOM använder sig av och dessa kommer att figurera i övningar och pass här på bloggen. Basövningar med  stor variation där hela kroppens muskulatur involveras och där  man inte låser kroppens naturliga rörelser i maskiner. Funktionell träning!

Min förhoppning är att genom bloggen och träningen ska kunna få läsaren att sukta efter ett pass, oavsett hur många år man har tränat!!!

Låt oss börja!

the B-ROOM

Spåra från din sida.

Kommentarer (12)

  • Anne Palm

    |

    Låter spännande

    Reply

    • Betty

      |

      Kul att du tycker det Anne!

      Reply

    • Betty

      |

      Tack Maria! Kram!

      Reply

  • Johanna Rapp

    |

    Kul att du är tillbaka! Hemsidan har blivit supersnygg 🙂

    Reply

    • Betty

      |

      Tack Johanna!!!!

      Reply

  • Cina

    |

    Riktigt, riktigt snyggt och proffsigt!! Och bloggen har lagts till på listan igen:) kramar!!

    Reply

    • Betty

      |

      Tack fina Cina!!!!KRAM!

      Reply

  • Annie

    |

    Du är efterlängtad Betty – och vilken snygg sida du har fått till. Hoppas allt går fantastiskt med The B-room (vilket det verkar göra) Kram

    Reply

    • Betty

      |

      Vad glad jag blir Annie! Hoppas allt väl med dig också! KRAM!

      Reply

    • Betty

      |

      Tack snälla! KRAM!

      Reply

Lämna en kommentar